اگر فرم بدنتان گلابی شکل است، یعنی پایین تنه بزرگ‌تری نسبت به بالا تنه دارید، بوت های پاشنه دار به ویژه پاشنه‌های یکسره برای شما مناسب است. با این کار، باعث می‌شوید بلندتر و لاغرتر به نظر آیید.کسانی که فرم بدن آنها مثلث وارونه است و بالا تنه و شانه‌های پهنی دارند، بهتر است نیم بوت هایی با رنگ روشن و با تزیینات زیاد و متنوع بپوشید.اگر بدنتان مستطیلی شکل است و کمر پهنی دارید، از بوت هایی با تزیینات فراوان استفاده کنید تا کمی انحنا به فرم بدنتان بیفزایید.

یک اصل اساسی در تعیین رسمی بودن کفش مردانه بودن یا نبودن بند است. مطالعه تاریخ کفش نشان می‌دهد بند کفش تقریبا از همان زمانی که بشر تصمیم گرفته‌است پاهایش را بپوشاند وجود داشته است اما به طور رسمی تاریخ ابداع بند کفش به ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد می‌رسد. واضح است که هدف از ابداع بند کفش قابلیت تنظیم و اندازه کردن کفش روی پا بوده است. به طور کلی اگر کفش چرم بند داشته باشد رسمی‌تر از کفشی است که بند ندارد.

کفش های اسپرت باید بر اساس نیاز شما و ورزشی که انجام می‌دهید انتخاب شوند. در مدل های کفش ورزشی طراحان معروف و حرفه‌ای از تکنولوژی‌هایی بهره می‌برند که دانستن آن‌ها برای داشتن یک انتخاب درست ضروری است .
با انتخاب کفش ورزشی نادرست به جای آنکه باعث شود، از ورزش کردن لذت ببرید و سالم‌ تر زندگی کنید در نهایت به این ختم می‌شود که از درد پاشنه رنج ببرید .